Achtsamkeit
Online-Seminar im Rahmen der Reihe „Suchtselbsthilfe stärken“ – Teil 1
Hintergrund: Online-Seminarreihe „Suchtselbsthilfe stärken“ – Teil 1
Im Zeitraum vom 02.12. bis 16.12.2020 wird an jedem Mittwochnachmittag ein kostenfreies Seminar zu einem ausgesuchten Thema angeboten. Ziel dieser Seminarreihe ist es, Akuter*innen der Selbsthilfe in diesen herausfordernden Zeiten Handreichungen zur Verfügung zu stellen, wie sie die aktuelle Situation bearbeiten und betrachten können, um gestärkt daraus hervor zu gehen. Zusätzlich soll der Austausch untereinander befördert und erhalten werden, sodass gemeinsam neue Wege gefunden werden können, wo Sie im Moment in Ihrer Arbeit die gewohnten Pfade nicht betreten können.
Teil 2 der Online-Seminarreihe findet im Januar 2021 statt. Nähere Informationen hierzu versenden wir in der zweiten Dezemberhälfte.
Zunächst werden die Teilnehmenden im ersten Teil der Veranstaltung einen Input von Fachreferent*innen erhalten, der im zweiten Teil als Grundlage für Austausch und Diskussion dienen wird.
Termin
09.12.2020, 16:00 bis 17:30 Uhr
Referent*innen
Dipl.-Psych. Dr. Sabine Gabrijel,
leitende Psychologin der Salus Klinik Lindow
Inhalt (u.a.)
- Was ist Achtsamkeit?
- Wie hilft mir achtsames Verhalten im Alltag?
- Was sind einfache Übungen, um meine eigene Achtsamkeit zu schulen?
Zielgruppe
Selbsthilfegruppenleiter*innen, Gruppenmitglieder, interessierte Akteur*innen der Suchtselbsthilfe
Teilnahmehinweis
Die Teilnahme ist kostenfrei. Aus organisatorischen Gründen ist jeweils eine Anmeldung erforderlich. Die Online-Seminare werden mit der Software Zoom durchgeführt. Kurz vor der jeweiligen Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail einen Link, über den Sie dem Seminar beitreten können. Für die Teilnahme benötigen Sie einen PC (z.B. Laptop) mit Mikrofon (empfehlenswert ist ein Headset) und Kamera (optional) sowie einen Internetzugang.
Weitere Termine der Online-Seminarreihe „Suchtselbsthilfe“ stärken
02.12.2020 – „Wie bleibe ich gesund?“
Die Termine für Teil 2 dieser Online-Seminarreihe werden in der zweiten Dezemberhälfte bekannt gegeben.
